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comer sano- 17/abr/2024
El actor descarta que se haya tratado de Covid o influenza
Alexis Ayala se desapareció hace unos días y ahora ya conocemos la razón, pues el actor cuenta que contrajo una gripe que lo mantuvo en cama por tres días y aunque reconoce que no suele en...
- 18/mar/2024
Para desarrollar masa muscular es necesario comer sano y hacer ejercicio. Y a pesar de lo que mucha gente piensa, los expertos recomiendan ejercicios simples tan efectivos cómo levantar pesas.
Para desarrollar masa muscular es necesario comer sano...
- 14/feb/2024
El love bombing convierte a las víctimas en personas dependientes, pero una vez que aprenden a establecer límites pueden romper este ciclo
Al iniciar una relación es normal que aparezca la necesidad de mostrar amor hacia la otra persona. Sin emb...
- 27/ene/2024
Si crees que es difícil perder peso y no recuperarlo, no estás solo, y además tienes 100% de razón. La pérdida de peso a largo plazo es realmente difícil de conseguir, según los estudios.
Las estimaciones varían, pero se cree que más del 80% de la...
- 22/nov/2023
Es importante que los adolescentes de entre 15 y 19 años conozcan el programa JuvenIMSS y aprovechen los beneficios que ofrece.
Como parte del programa JuvenIMSS, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila ofrece a la población de ...
- 16/oct/2023
En compañía de sus hijos, la cantante develó la placa de “Las terribles desventuras del Dr. Panza”
La cantante Mariana Ochoa fue la invitada especial de la obra de teatro “Las terribles desventuras del Dr. Panza”, una puesta en escena apta para el...
- 8/sep/2023
La diabetes es una de las enfermedades crónico degenerativas más comunes en la población mexicana. Según la última Encuesta Nacional de Salud hay 8.6 millones de personas que sufren esta enfermedad.
Por otro lado, se ha registrado que por cada pac...
- 1/ago/2023
Este queso, considerado uno de los alimentos ideales para el desayuno, podría ocultar componentes que no son tan buenos para nuestra salud. Su sabor suave y color blanco lo hacen un alimento muy popular, pero es importante tener en cuenta que puede t...
- 11/jun/2023
En un estudio de la Universidad William Paterson de Nueva Jersey, los investigadores examinaron el contenido en nutrientes de 41 alimentos. Ellos pusieron en relación la cantidad de vitaminas, fibra y otros componentes de un alimento con el número de c...
- 22/may/2023
Una reorganización de la dieta, ir al gimnasio y aumentar el número de pasos. Estos son los primeros pasos comunes entre aquellos que intentan cambiar la balanza. Pero a pesar de los mejores esfuerzos, muchos luchan por ver que el peso caiga
No do...
- 26/abr/2023
Lo que desayunas puede hacer una gran diferencia en tu salud y ahora, expertos de la Universidad de Harvard revelan que hay un superalimento que deberías comer siempre en tu desayuno por sus maravillosos beneficios: las nueces. Te decimos todo lo que e...
- 25/abr/2023
Se cree que el arroz es un alimento prohibido cuando se busca perder peso, sin embargo, expertos en nutrición destacan sus beneficios cuando se consume de forma moderada
El arroz es uno de los alimentos más comunes y es que además de que es delici...
- 17/abr/2023
Los frutos secos son una gran fuente nutricional, antioxidante, fibra y demás nutrientes. Pero ¿en qué cantidades es sano consumirlos?
Los beneficios de los frutos secos son bastantes. Por la composición de grasas buenas, su alto contenido en anti...
- 12/abr/2023
Diana Haro, encargada del área de nutrición del DIF Municipal, indicó que llevar una buena alimentación es fundamental para poder controlar las enfermedades, sobre todo aquellas que son crónico degenerativas.
Enfermedades. Detalló que dentro de las co...
- 27/mar/2023
Si bien se suele pensar que solo las personas con condiciones de salud específicas, como diabetes o hipertensión, tienen alimentos prohibidos, la realidad es todo lo contrario: los expertos aseguran que existen al menos 9 alimentos que no deberías come...
- 16/mar/2023
El betabel es un tubérculo lleno de vitaminas y propiedades que contribuyen a una buena salud. Inclusive el propio color rojo característico del betabel, tiene betanina que tiene nitrógeno, que producen antioxidantes. Es por esto que el betabel tiene t...
- 7/mar/2023
En el marco del Día Mundial Contra la Obesidad, se llevó a cabo una plática para concientizar acerca de los riesgos y peligros que implica en la salud de las personas con sobrepeso, la cual estuvo a cargo de la Nutrióloga Shanny Iram Garay.
Tema. El ...
- 10/feb/2023
MÉXICO.- Hay un dicho que asegura que en gustos se rompen géneros y el siguiente video viral lo comprueba, pues una mujer le muestra al mundo que ama comer cebolla, pero no asada ni cocida, sino cruda.
Así como lo lees, se trata de una grabación viral...
- 2/feb/2023
Los expertos explican que comer este popular alimento puede ser bueno para la salud, mientras se sigan algunas pautas.
Uno de los alimentos enlatados por excelencia es, sin duda alguna, el atún: un producto que puede encontrarse en casi ...
- 1/feb/2023
¿Sabías que un mexicano en promedio consume 335 kilos de maíz al año? Claro está que el consumo de tamales tiene mucho que ver con esta cifra.
Dentro de las múltiples celebraciones de los mexicanos, una de ellas se celebra el 2 de febrero, Día d...
- 9/ene/2023
Siempre pensamos que uno de los mayores pecados de nuestra dieta es comer pan.
¿Cuántas veces has dicho que ahora si vas a dejar el pan y solo no logras hacerlo y terminas sintiéndote culpable?
El pan es uno de los alimentos más satanizados que ...
- 4/ene/2023
Aunque el sushi es visto como una opción de "comida rápida" saludable, principalmente para aquellos que están a dieta, existen personas que aseguran que este platillo no es nada sano, y que incluso podría hacerte subir de peso. Sin embargo, ¿el sushi...
- 3/ene/2023
Nos acercamos a una celebración más de la temporada. Este próximo viernes 6 de enero Melchor, Gaspar y Baltazar visitarán las casas de aquellos afortunados que se hayan portado bien para dejarles regalos. Y en su honor se partirá la tradicional rosc...
- 2/ene/2023
La ingesta de frutas y verduras es fundamental para una vida saludable. Consumir estos productos podría salvar la vida de miles de personas cada año.
Las frutas y verduras son una parte importante de una dieta saludable. Comer sano ayuda a protege...
- 16/nov/2022
Este cereal de fácil preparación aporta una gran cantidad de nutrientes, vitaminas, y minerales.
Uno de los cereales más consumidos, y que además es sumamente sano, es la avena: un alimento que además es muy versátil a la hora de prepararse, y que...
- 5/nov/2022
Los productos tuvieron un incremento en precios del 30 por ciento aproximadamente durante los últimos meses.
Debido al alza en los índices inflacionarios, las frutas y verduras han incrementado de una manera considerable sus costos, por lo princip...
- 4/nov/2022
Durante la primera quincena del décimo mes de 2022, la tasa anual de inflación fue de 8.53%.
Debido al alza en los índices inflacionarios, las frutas y verduras han incrementado de una manera considerable sus costos, por lo principalmente los vend...
- 26/oct/2022
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades mentales que se reflejan en la forma de alimentación de las personas, con una intensidad en mujeres de entre los 13 y 18 años de edad, el principal rasgo de estos es la obsesión con el co...
- 19/oct/2022
En conmemoración al día mundial de la alimentación, el departamento de Promoción a la Salud llevó a cabo actividades en planteles educativos, en los cuales se dio pláticas de orientación a las madres de familia y a los alumnos sobre el plato del buen c...
- 18/oct/2022
La doctora Priscila Hernández, coordinadora de este departamento, señaló sobre la importancia de modificar estos hábitos
En conmemoración al día mundial de la alimentación, el departamento de Promoción a la Salud llevó a cabo actividades en plante...
- 18/sep/2022
¡Vuelve a comer sano! A veces, los hábitos saludables son fácilmente olvidados durante algunos periodos de distracción, como las vacaciones. Esto supone un cambio en el metabolismo y el incremento de peso, ya que comemos más productos grasientos, tom...
- 8/sep/2022
Un gran porcentaje de la población en esta ciudad padecen de obesidad, lo más preocupante es que esta enfermedad se está dando en menores de edad, ahora que regresaron a clases se tomaron datos de mucha obesidad infantil, esto por el sedentarismo, al e...
- 15/jul/2022
Se tiene la creencia que comer sano implica muchas complicaciones, así como un gran gasto de dinero. Sin embargo, no es necesariamente cierto.
Alimentarse de manera más saludable no significa comprar los productos más caros o los ingredientes más ...
- 29/jun/2022
Según la Organización Mundial de la Salud, la promoción de la salud mental incluye acciones que crean ambientes y condiciones de vida conducentes a la salud mental y que permiten a las personas adoptar y mantener estilos de vida saludables.
En este pu...
- 14/mar/2022
Las alianzas y la sinergia entre empresa y Gobierno llevan siempre un ganar-ganar.
La Presidenta Honoraria del DIF Coahuila, Marcela Gorgón, señaló que la acción de capacitación para una alimentación saludable en las empresas continúa creciendo, y...
- 13/sep/2021
Es normal que esté en ese increíble estado de forma.
Londres,- Los compañeros de Cristiano Ronaldo en el Manchester United se quedaron sorprendidos al ver la estricta dieta que el futbolista portugués sigue para mantenerse activo con 36 años.
Así...
- 31/ago/2021
Un plan que no tiene restricciones alimentarias y que busca que tengas un estilo de vida sano que es sostenible.
La dieta de macros –o como muchos la llaman, la dieta flexible– implica realizar un conteo de los macronutrientes para lograr diferent...
- 20/jul/2021
Su cuidado es más importante que el de la apariencia física.
Un viejo refrán resume lo que advierte la neurociencia: “Mente sana, vida sana”. Y es que el cerebro también necesita atención y cuidados para alcanzar el equilibrio mental y, por ende, ...
- 15/dic/2020
Este fin de semana la atractiva actriz Livia Brito presumió tonificada figura desde la playa para promocionar una marca de cerveza 'ligera'.
En el video, Brito aparece recostada en la arena vistiendo un bikini de tonalidades turquesa y rosas mient...
- 2/dic/2020
El sobrepeso y la obesidad en Latinoamérica, que afectan a más de la mitad de la población, se dispararán tras la pandemia, alertó a Efe el representante regional de la FAO, Julio Berdegué, quien explicó que comer sano ya era "un sueño" para muchos a...
- 16/dic/2018
La joven de 20 años forma parte de un grupo de expertos preocupados por la nutrición infantil que ha desarrollado una aplicación de móvil enfocada a enseñar a los menores a comer sano y practicar ejercicio
Andrea Toscano,...
